COMMENT SURMONTER LA PEUR DE PARLER EN PUBLIC ? 

apprenez à gérer votre stress et prenez du plaisir à vous exprimer devant d'autres !

L'UNE DES PEURS LES PLUS COURANTES !

Sueurs froides, estomac noué, balbutiements, oppression dans la poitrine, respiration courte...pour beaucoup la peur de parler en public est un véritable supplice. 

Vous aussi, vous êtes peut-être tétanisé(e) ou alors simplement stressé(e) à l'idée de prendre la parole devant d'autres. Vous redoutez cet exposé que vous devez faire ou cet entretien que vous devez passer. Le discours que vous devez donner face à vos collègues de travail vous empêche de dormir. La présidence que vous allez animer ou l'enseignement que vous devez apporter à l'Eglise vous fait peur. Le simple fait de prendre la parole devant 2 ou 3 personnes vous bloque complètement. Comment surmonter cette peur ?

Bienvenue au club ! Vous n'êtes pas seul(e). La peur de prendre la parole en public est l'une des plus répandues. Elle concerne 55% de la population. A vrai dire elle nous concerne tous, à des degrés divers.

Même si aujourd'hui cela ne se voit pas, moi aussi, lorsque j'ai commencé à parler en public, j'étais souvent stressé. J'avais peur. Peur du regard des autres. Peur de ne pas y arriver. Peur de me tromper ou de me rendre ridicule. Je n'étais pas très à l'aise. Grâce à Dieu, à des personnes, et à des techniques simples, j'ai découvert qu'il était tout à fait possible de surmonter ses craintes. Aujourd'hui j'aime plus que tout m'exprimer en public pour enseigner, prêcher, former.

VOUS AUSSI VOUS POUVEZ SURMONTER VOTRE TRAC 

Que vous soyez pétrifié(e) à l'idée de vous exprimer en public ou alors simplement stressé(e) face à un examen, une présidence, un enseignement ou n'importe quel type de prise de parole, vous pouvez arriver à surmonter vos peurs. 

COMMENT ?

C'est ce que je développe en détails dans la formation "Comment surmonter la peur de parler en public". Dans cette formation je partage avec vous le meilleur de mon enseignement et de mon expérience sur le sujet. Vous y trouverez tout ce dont vous avez besoin et même plus. Tout y est : explications, outils, exercices, anecdotes personnelles...bref tout. 

Cette formation vous permettra :

  • d'avoir accès à toute une boîte à outils avec de nombreuses suggestions, exemples et explications pratiques 
  • des élements d'informations pour vous aider à comprendre ce qui se passe en vous lorsque vous avez le trac et ainsi vous aider à être plus réactif
  • des techniques issues du monde professionnel et utilisées par les plus grands
  • des pistes concrètes pour travailler à moyen et long terme et ainsi "améliorer votre terrain personnel"
  • de gagner en confiance et en assurance lorsque vous prendrez la parole devant d'autres
  • de surmonter vos peurs et de prendre du plaisir à vous exprimer devant d'autres


Je ne vous promets pas que votre trac disparaîtra du jour au lendemain ! Une certaine dose de trac restera toujours présente et même bienvenue ! Par contre si vous suivez cette formation et faites-les exercices vous allez progressez de manière significative. Vous (re)trouverez le plaisir de parler en public. C'est tout le bien que je vous souhaite.

QUI EST EMMANUEL MAENNLEIN ?

Communiquant expérimenté et orateur très apprécié, Emmanuel MAENNLEIN exerce un ministère de pasteur, conférencier itinérant depuis 20 ans en France et francophonie. Il travaille avec des Eglises de toutes dénominations.  

Il est l'auteur de deux ouvrages sur le monde spirituel (BLF éditions) vendus à plus de 15.000 exemplaires.  

Passionné par la communication au service de l'Evangile, il enseigne aussi les techniques de communication orale et écrite dans divers lieux de formation en francophonie.

PROGRAMME DE LA FORMATION

"Comment surmonter la peur de parler en public ?" avec Emmanuel Maennlein

MODULE 1. EN FINIR AVEC LE TRAC (19mn)

  • identifiez ce qui se passe en vous (exercice à faire seul ou à plusieurs) 
  • Ce qu'est le trac, comment il se produit et quels sont ses effets négatifs 
  • Ce que le trac peut vous apporter de positif et comment il peut vous aider efficacement  

MODULE 2. 5 CONSEILS POUR SE PRÉPARER MENTALEMENT À PARLER 13mn) 

  • Pourquoi vous avez besoin de vous préparer
  • Comment je procède pour me préparer mentalement avant une prise de parole en public
  • un exercice
  • 5 conseils faciles à mettre en oeuvre

MODULE 3. UN ALLIÉ PRÉCIEUX (14mn)

MODULE 4. GÉRER SON SOUFFLE (18mn)

  • Grâce à cet allié vous pouvez réussir presque n'importe quoi (y compris et surtout votre prise de parole)
  • Faites un rapide test pour voir si vous avez besoin de cet allié !
  • Les 6 pistes pratiques pour "booster" votre allié à court et moyen terme 


 MODULE 5. 7 TRUCS PRATIQUES POUR SUMONTER VOTRE TRAC (17mn)

  • Des conseils pratiques, à appliquer immédiatement et à exercer de temps en temps pour en finir (ou presque !) avec la peur de parler en public.
  • un exercice rapide pour tester votre souffle 
  • comment trouver votre respiration et tous les bienfaits qu'elle peut vous apporter 
  • 3 conseils pour gérer votre respiration le jour "j", la travailler à moyen terme et diminuer de manière considérable votre stress


MODULE 6. LE SECRET DES CHAMPIONS (11mn)

  • La technique qui permet de se poser intérieurement, de mettre toutes les chances de son côté et d'être détendu 
  • un exemple personnel 
  • la procédure à mettre en oeuvre pour y arriver 



MODULE 7. 7 AUTRES ASTCUCES RAPIDES POUR PRÉVENIR LE TRAC LE JOUR "J" (7mn)

  • Ma méthode "express" à appliquer le jour même si vous deviez avoir une poussée de stress

BONUS

  • une vidéo de présentation générale de la formation (5mn)
  • tous les audios des vidéos pour profiter de votre formation partout 
  • une vidéo sur "4 étapes pour vaincre les trous de mémoire" (8mn)
  • détendez-vous...

FORMULE 1 : PACK INDIVIDUEL

Ce pack comprend :

  • 7 vidéos de formation, soit 1h 40mn de formation (plus les bonus)
  • des exercices pratiques 
  • les bonus (vidéo d'accueil, les audios, une vidéo sur "vaincre les trous de mémoire"...)
  • un accès au site privé et sécurisé où vous pourrez visionner en illimité et quand vous voulez votre formation. Le site reste accessible 24h/24 et 7j/7.
  • la possibilité de télécharger sur votre ordinateur ou tablette votre formation

 Paiement 100% sécurisé. J'utilise un moyen de paiement crypté et sécurisé. 

Une fois votre commande effectuée, vous recevrez immédiatement un mail de confirmation de ma part avec votre accès au site, votre identifiant et votre mot de passe. Si vous deviez rencontrez un problème contactez-moi ici : emmanuel@maennlien.frarea

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FORMULE 2 : PACK EGLISE 

Le pack idéal pour une formation en groupe, communauté, association etc. Il comprend :

  • 7 vidéos de formation, soit 1h 40mn de formation (plus les bonus)
  • des exercices pratiques 
  • les bonus (vidéo d'accueil, les audios, une vidéo sur "vaincre les trous de mémoire"...)
  • un accès au site privé et sécurisé où vous pourrez visionner en illimité et quand vous voulez votre formation. Le site reste accessible 24h/24 et 7j/7.
  • Le téléchargement de la formation sur 5 ordinateurs (ou tablettes) + les droits pour visionner la formation en interne. 

 Paiement 100% sécurisé. J'utilise un moyen de paiement crypté et sécurisé. 

Une fois votre commande effectuée, vous recevrez immédiatement un mail de confirmation de ma part avec votre accès au site, votre identifiant et votre mot de passe. Si vous deviez rencontrez un problème contactez-moi ici : emmanuel@maennlein.fr